A todos o meu obrigado pela vossa participação nas aulas furtadas. É com muita alegria que vos recebo para praticar Pilates, tomar chá, tratar do corpo e da mente, ou apenas estar.
Cultivar a arte de estar, mantendo a atenção plena no aqui e agora, é um dos exercícios mais difíceis e gratificantes. Difícil, porque nos habituámos a ocupar o cérebro com pena ou contentamento por acções passadas e apreensão ou planificação de acções futuras. Gratificante, porque, quando conseguido, traz consigo a condição natural desejável a qualquer ser humano, que é, estar bem e sentir-se feliz.
Nas Águas Furtadas, furtamos um pouco de tempo ao tempo da semana apenas para estar. A forma como estamos e o que podemos fazer levando a atenção plena ao corpo e à mente é aquilo que descobrimos em cada prática.
A aula das 11:30 encontra-se já completa, havendo ainda vagas para a aula das 9:30.
Até breve,
Deia
Águas Furtadas
Espaço de bem estar
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