A partir de Junho, abrem novas aulas de Pilates nas Águas Furtadas, quer em grupo, quer privadas, consoante a sua disponibilidade horária. As aulas decorrem com equipamento - bola, mini.bola, theraband, foam roller - consoante seja necessário para facilitar a evolução postural.
No Holmes Place Defensores de Chaves, a partir do dia 2 de Maio abre curso semi-privado de Pilates Reformer, havendo uma vaga disponível. O curso decorrerá sempre às sextas-feiras, às 19:30.
No Holmes Place 5 de Outubro, há disponibilidade para abrir curso de Pilates Reformer às segundas-feiras às 17 horas, ou às quintas-feiras às 19:30.
O Reformer é o equipamento que mais se adequa para correcção de alinhamento postural: desalinhamentos de ombros, anca, joelhos, pés, torções posturais e escoliose são aqui trabalhados com vista à sua melhoria ou mesmo extinção.
Saiba mais informações via email - go.to.deia@gmail.com.
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