Os materiais são utilizados, em Pilates, para tornar o trabalho de chão melhor, são, essencialmente, uma ferramenta da aprendizagem. Nesta aula da Isotoner, foi dado enfoque ao trabalho de tónus muscular, sem perda da postura neutra... sempre que possível, claro! Este tipo de aprendizagem permite uma aplicação mais eficaz dos aparelhos de ginásio, por exemplo.
1 comentário:
Querida Ana,
A partir de Janeiro terei condições de dar aulas de Pilates personalizadas. Estive realmente "desaparecida", a criar um espaço desenhado para esse efeito, bem como metodologias apropriadas para um trabalho muito personalizado e de qualidade. Então, são boas novidades, ou não?? Um beijinho grande, Deia
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